Första riktiga träningen

I dag tog jag mig i kragen och tog det första träningspasset för i år , förutom snöskottning o promenad. Har inte varit motiverad så jag har låtit bli.

Men det är dags att ta sig i kragen så inte ryggen ballar ut. Den skickar små fina signaler om att den är grinig...

Jag gillar Wii Active med den kan man jobba på rätt bra med styrketräning o kondition med sin egen kropp och ett gummiband. Sen är stretchövningarna väldigt bra kände jag i axlarna och rumpan.

I morgon hoppas jag träningsvärken infinner sig så jag får bevis på att jag tagit i ordentligt.